4个要点帮孩子戒掉手机

汪小菲玩手机被爱女抢

大S18日晚在脸书晒出父女躺在床上的照片，汪小菲低头紧盯着手机，玥儿也专注盯着爸爸手中的“玩具”，看起来相当着迷，玥儿还爬到爸爸身上，甚至挡住汪小菲视线观察，玥儿仍抵挡不住好奇心，伸手作势要没收手机，汪小菲随即抓着女儿的小手，父女互动相当温馨。

孩子玩手机伤眼伤颈椎

在现在这个电子产品横行的时代，很多孩子很小就开始接触手机、IPAD、电脑等电子产品，有的宝宝几个月大就会盯着爸爸妈妈的手机看，甚至有样学样地在手机屏幕上滑动手指，家长们的赞叹更是提高了宝宝对手机的兴趣。但专家表示，孩子玩手机，伤眼睛又伤颈椎，家长应尽量少给孩子玩手机等电子产品。

1.手机伤眼：孩子玩10分钟手机=看半小时电视

据媒体报道，浙江省眼科医院视光诊疗中心副主任侯立杰、浙江省眼科医院视光诊疗中心副主任陈岩等几位医生请几位孩子做了使用手机、IPAD对眼睛的伤害实验，实验结果表明，孩子看手机10分钟的眼球疲劳程度，相当于看电视30分钟，对眼睛的伤害非常大。

2.孩子常玩手机电脑易得颈椎病

解放军总医院骨科主任医师董纪元表示，脊柱各段间均有一定的生理曲度，起缓冲作用。对着手机、电脑，颈部长时间不活动，会使颈椎生理曲度改变，刺激椎管内神经或血管，容易发展成颈椎病。相关调查也表明，每天用电脑超过4小时的人，81.6%的人都出现了不同程度的脊柱侧弯。

4个要点帮孩子戒掉手机

我们知道了经常使用手机等电子产品对孩子健康影响大，那么我们该怎样帮助他们戒掉手机呢？